適量飲用白酒的好處和過量飲酒的危害

酒是現代人們飲用最多的飲品之一，酒的種類很多，可分為白酒、紅酒、啤酒等等。適量飲酒有益于人們的健康，但是過量飲酒卻會嚴重危害人們的健康。下面小編就為大家詳細的說一下。

　　適量飲酒的好處：

　　1、預防心血管?。荷倭匡嬘冒拙?，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。 

　　2、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。 

　　3、開胃消食：在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化。但是不能過多飲用，否則會導致腸胃不適。

　　4、驅除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會迅速被人體吸收。 

　　5、舒筋活血：中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

　　6、促進新陳代謝：白酒對于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用于神經傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。

　　過度飲酒的危害： 

　　1、過量飲酒引起人體營養素缺乏 

　?。?）蛋白質、脂肪、糖的缺乏。其主要原因是由于長期飲酒的人大部分進食不足。酒能使胃蠕動能力降低,造成惡心、嘔吐等癥狀,使嗜酒者喪失食欲，從而造成營養不良。 

　?。?）多種維生素的缺乏。飲酒最容易造成的是葉酸缺乏,其次為維生素B1、煙酸及維生素B6的缺乏。這是由于小腸對維生素B11、維生素B12及葉酸等吸收率降低的緣故。臨床表現主要有神經疾病、舌炎、貧血和細胞減少等。 

　?。?）鈣、鎂、鋅等微量元素缺乏。由于酒精影響小腸的結構和對消化腺體的損害,?？沙霈F脂肪痢,從排便中同時損失多種無機鹽,也可使無機鹽從腎的排泄增多;另一方面,嗜酒者從飲食中獲得的無機鹽的量減少,可使血液中鋅、銅、鎂等元素的含量下降。 

　　2、過量飲酒損害肝臟 酒精的解毒主要是在肝臟內進行的,大約90%~95%的酒精都要通過肝臟代謝，肝臟就等于我們體內的“清潔工”。過量飲酒對肝臟的損害特別大。酒精能損傷肝細胞,引起肝病變。連續過量飲酒者易患脂肪肝、酒精性肝炎,進而可發展為酒精性肝硬化,最后可導致肝癌?？耧嫳╋?一次飲酒量過多)不僅會引起急性酒精性肝炎,還可能誘發急性壞死型胰腺炎,嚴重者危及生命。 

　　3、過量飲酒損害消化系統 酒精能刺激食道和胃黏膜,引起消化道黏膜充血、水腫,導致食道炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。過量飲酒是導致某些消化系統癌癥的因素之一，適當補充一些解酒保健品緩解酒精給身體帶來的危害。 

　　4、過量飲酒導致高血壓、高血脂癥和冠狀動脈硬化 酒精可使血液中的膽固醇和甘油三酯升高,從而發生高血脂癥或導致冠狀動脈硬化。血液中的脂質沉積在血管壁上,使血管腔變小引起高血壓,血壓升高有誘發中風的危險。長期過量飲酒可使心肌發生脂肪變性,減小心臟的彈性收縮力,影響心臟的正常功能。 

　　綜上所述，適量飲酒有益于人體健康，過量飲酒則會大大危害人體健康。希望大家能夠科學、健康的飲酒，保護好自己的身體。如果大家希望購買好的白酒，歡迎來宣城百年徽府酒廠，我們期待與您的合作！